Stimmheilung: Dein Praxis-Workbook
9,90 €
Deine Stimme ist Medizin. Lerne, sie zu nutzen.
Tief in Dir schwingt eine einzigartige Melodie – die Melodie Deiner Seele. Doch oft ist unser authentischster Ausdruck durch Stress, unterdrückte Gefühle oder alte Glaubenssätze blockiert und unsere Stimme „verstimmt“.
Dieses umfangreiche Praxis-Workbook ist eine liebevolle Einladung und eine detaillierte Anleitung, die heilsame Kraft Deiner eigenen Stimme wiederzuentdecken. Über einen Zeitraum von vier Wochen wirst Du lernen, Deine Stimme nicht nur zur Kommunikation, sondern als machtvolles Instrument der tiefen Selbstfürsorge und Harmonisierung zu nutzen.
Was erwartet Dich in diesem Workbook?
- Eine geführte 4-Wochen-Reise: Ein klar strukturierter Weg, der Dich Schritt für Schritt anleitet, eine nachhaltige und transformative Praxis zu etablieren.
- Einfache, tägliche Übungen (nur 15-20 Minuten): Die Praxis ist so konzipiert, dass sie sich leicht in Deinen Alltag integrieren lässt, denn Regelmäßigkeit ist wirkungsvoller als Dauer.
- Woche 1: Das Fundament: Lerne die Basis von Atem, Erdung und finde Deine persönliche „Heimatnote“ als Anker der Ruhe.
- Woche 2-4: Die Reise durch die Energiezentren: Erwecke und harmonisiere Deine Chakren gezielt mit spezifischen Vokalklängen – vom erdenden „UH“ des Wurzelchakras bis zum verbindenden „EEE“ des Kronenchakras.
- Vertiefende Techniken: Erfahre, wie Du nach den vier Wochen mit intuitivem Tönen, Voice Journaling und Mantras Deine Praxis lebendig halten und weiter vertiefen kannst.
- Praktischer Anhang: Enthält eine übersichtliche Chakra-Tabelle, einen „emotionalen Notfall“-Guide für akute Gefühlszustände und ein Glossar der wichtigsten Begriffe.
Für wen ist dieses Workbook?
Dieses Workbook ist für Dich, wenn Du…
- …eine einfache, aber tiefgreifende Selbstheilungs-Praxis suchst.
- …das Gefühl hast, dass Emotionen oder Stress in Deinem Körper festsitzen.
- …Dein Selbstvertrauen stärken und Deine Wahrheit klarer ausdrücken möchtest.
- …Deine Meditationspraxis vertiefen willst.
- …Dich auf eine liebevolle und neugierige Weise tiefer mit Dir selbst verbinden willst.
Du musst nicht „singen“ können!
Bei der Stimmheilung geht es nicht um musikalische Perfektion. Es geht um den Mut, Deiner inneren Empfindung einen Klang zu geben. Ob sanftes Summen oder kraftvolles Tönen – Deine Stimme ist in jedem Moment perfekt, so wie sie ist.
Deine Sicherheit steht an erster Stelle. Das Workbook enthält ein umfassendes Kapitel zu Stimmhygiene, Sicherheit und wichtigen Kontraindikationen, damit Deine Praxis stets sicher und wohltuend ist.
Deine Stimme wartet darauf, von Dir wiederentdeckt zu werden. Sie ist ein lebenslanger Begleiter und eine unerschöpfliche Quelle der Kraft, Heilung und Freude.